职场冷暴力，正在毁掉70%的职场人

职场冷暴力，边缘化，正在毁掉70％的年轻人！

今天要聊的也是比较严肃的问题。

什么是被排挤/冷暴力？

根据某招聘网站调查数据显示：有75%的职场人都不同程度受到职场冷暴力的影响；只有16.9%的职场人会以积极的态度迎接挑战，努力寻找解决方案。

说到职场冷暴力？到底什么是职场冷暴力呢？

根据百度百科的解释：职场冷暴力是指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。

提升自身能力才能提升话语权

#在职场上被边缘化被冷暴力怎么办#，这个话题在知乎、在微博上大家的讨论度都很高。

下面我们就来讨论一下，如何应对职场冷暴力。

在最近的《上班啦！妈妈》这个综艺上也有相关的讨论。主持人陈铭注意到，毕业于中国地质大的 26 岁宝妈汪润秋越来越小透明了。
 

于是他向伊能静提问：如果在职场遇到被边缘化的状况，我们可以做些什么？
 

伊能静是这样回答的：“不要永远奢望别人来配合你，每个人都有面临的难题。”

职场边缘化问题出现，有一个很可能的原因就是你的自身能力的不足，这样会导致在公司的一些项目里，你没有实质的话语权。

你没有实力，不能让别人发现你的存在。于是越来越卑微，越来越没有存在感……

体现不了价值，你自然就变成了小透明。

诚如伊能静所说：“你永远不能把自己当成职场里的主角。”

而且局长觉得伊能静有一点说的蛮对，有时候“不是别人要排挤你，是你创造了一个被排挤的可能性。”
 

如果你需要别人的目光和注意，不想被边缘化，那么你就要努力向上，提高自己的能力和实力了。

当你有了能力，别人自然会注意到你。

我们来到职场是来完成一件事情的，在这件事情中创造出应有的价值，你就会成为不可忽视的一部分。
 

无论哪行哪业，用作品来说话，永远是亘古不变的真理法则。

干脆地逃离群体

在《上班啦！妈妈》里的。年纪比较小的乃万则有不同的见解，我觉得乃万的想法是比较符合我们90后一代的想法的。

很多人总是说，要去适应这个人际关系，要去适应这个职场社会。

其实在职场上，如果你感觉到你的领导和身边的同事正在排挤你。这种情况，除非你有超强的人际关系和超硬的实力之外，很难翻盘的。

当这种情况进入到很严重的地步时，你就不要再抱有任何幻想和期望了。

工作单位，是每个人除了“家”以外，待的时间最长的场合。

假如长期在随时会发生冷暴力的环境中工作，人的心理会扭曲，精神会被摧毁。

因此，局长还有一个善意的提醒要告诉大家：在求职面试时，一定要向HR详细的了解企业员工关系管理制度，必要的时候，甚至可以直接询问HR：

企业是否关注职场冷暴力，假如有员工遭遇职场冷暴力，企业通常会如何处理。

一家管理机制完善的公司，对员工关系管理会有成熟的规章制度。会把构建和谐、互助的员工关系当做企业的文化进行宣传和推广。因此选择这样的企业，能让遭遇“职场冷暴力”的几率至少降低90%。

玛丽-弗朗斯•伊里戈扬说到：

“人生有些际遇令人振奋，激励我们付出最大努力；也有些令人震撼，甚至会摧毁一切。”

一旦遇到精神虐待的冷暴力，都记得要积极应对，采用上面的措施，做好防守和进攻，打破冷暴力。

愿冷暴力远离我们的生活，愿看清生活的真相后依然能热爱它。